إن الروقيه'الرؤوس'، تُعرف ب' طريقة تراثية لفك/تحرير الأفكار السلبيّة. وقد يتم استخدامها مستمرة، من أجل الراحة. وهذا يؤدي تطوير موقف إيجابي/سلوك هادئ/منظور واسع. و تنتج بصورة ملموسة/مستقر